Relaxing Rhythms 2

أكمل رحلتك مع Relaxing Rhythms 2! يضم هذا البرنامج المكون من عشر خطوات مرشدين مشهورين عالميًا بعلامة تجارية فريدة من نوعها في التدريس ، وتسعة أحداث غامرة. بالاقتران مع iom2 ، ستحصل على نظرة ثاقبة لحالاتك الفسيولوجية ، مما يوفر لك أكبر فوائد تدريب العقل والجسم.

في هذا البرنامج المكون من 10 خطوات ، سيتم نقلك من خلال ثلاثة أجزاء - مقدمة ، وتأمل موجه ، وحدث تدريبي. من خلال البرنامج ، واتباع مؤشر التنفس ، ستتعلم التحكم في أنفاسك لتعزيز الشعور بالهدوء والرفاهية أثناء تقدمك.

كلما تقدمت ستجد طريقة في الداخل. ستبدأ في إدراك إيقاعات عقلك وجسدك ، وتغامر بعمق في أفكارك وعواطفك. سوف تكتسب سيطرة أكبر على حياتك وتزيد من قدرتك على التخلي عنها. بمجرد إطلاقك لما لم يعد يخدمك ، ستنتقل إلى عالم الحياة كما يجب أن يكون - حياة نعيشها بالكامل ومليئة بالثقة والاستيقاظ والاسترخاء المتزايد.

وتشمل الميزات:

- يعمل مع مستشعرات الارتجاع البيولوجي iom2

- خبراء وموجهون مشهورون عالميًا في مجال الصحة والعافية

- صعوبة متغيرة: تنمو وتقدم

- معدلات دورة التنفس المخصصة لتخصيص تجربتك

- تتبع تقدمك من خلال لوحة القيادة الشخصية عبر الإنترنت

الاسترخاء إيقاعات 2 الموجهين

جون كابات زين

ربما لم يقم أي شخص آخر بجلب التأمل الذهني إلى المشهد الأمريكي المعاصر أكثر من جون كابات زين. من خلال عدد من الدراسات البحثية ، ومن خلال عمله الرائد في كلية الطب UMass حيث أسس عيادة الحد من التوتر ذات الشهرة العالمية.

ثيش نهات هانه

أستاذ زن في التقاليد الفيتنامية وباحث وشاعر وناشط سلام تم ترشيحه لجائزة نوبل للسلام لعام 1967 من قبل مارتن لوثر كينغ جونيور. وهو مؤسس جامعة فان هانه البوذية في سايغون وقام بالتدريس في جامعة كولومبيا و السوربون.

بيما شودرون

Ani Pema Chödrön هو بيكشوني مرسم بالكامل في سلالة البوذية الصينية. ولدت في مدينة نيويورك ، ودرست لأول مرة مع Lama Chime Rinpoche لعدة سنوات ثم مع معلمها الجذري Chögyam Trungpa Rinpoche من عام 1974 حتى وفاته في عام 1987. شغلت منصب مديرة Karma Dzong حتى انتقلت في عام 1984 إلى نوفا سكوتيا ليكون مدير دير جامبو.

من بين المرشدين العالميين الآخرين جانجاجي وأدياشانتي وسالي كمبتون وريك هانسون وشينزين يونج وسودهير جوناثان فوست.

استعد للتغيير من خلال التجربة التي يقدمها لك Relaxing Rhythms 2!

*** يتطلب هذا التطبيق جهاز الارتجاع البيولوجي iom2 من Wild Divine (المعروف سابقًا باسم Unyte). ***

التأمل الإلهي التفاعلي البري

لا يشبه Wild Divine أي برنامج آخر للاسترخاء أو إدارة الإجهاد. مع جهاز الارتجاع البيولوجي المعروف باسم iom2 ، يوجه تنفسك ومعدل ضربات القلب ممارستك. رحلات التأمل الغامرة التي يقودها مرشدون مشهورون عالميًا ، ستعرف على الفور كيفية تحسين التأمل والوصول إلى مستويات جديدة من الهدوء.

عند الاشتراك في Wild Divinee ، ستحصل على إمكانية الوصول إلى مكتبتنا المتنامية من البرامج التفاعلية (نسميها "الرحلات") التي تحتوي في المجموع على أكثر من 100 "إجازة لعقلك" - سواء كانت موجهة أو اختبارية. لمعرفة المزيد والاشتراك ، تفضل بزيارتنا على www.wilddivine.com.